對許多人來說，騎可樂、喝可樂、打嗝感覺“很好”，但這並不意味著它是健康的。在運動營養專家看來，可樂是運動後最重要的飲料，不能使自己“酸化”。 健身運動後，人們感到肌肉和關節腫脹、精神疲勞的主要原因是身體的糖、脂肪和蛋白質大量分解，分解過程中產生乳酸、磷酸等酸性物質。身體處於酸性狀態，而焦炭含有二氧化碳和磷酸。飲酒後，體內的酸被加上酸，體內的酸堿度也不被中和，所以疲勞是不允許輕易排出的。如果這些酸不能從體內排出，它們會像毒素一樣堆積在體內，增加腎髒的負擔，並導致酸中毒。 而且，碳酸飲料能刺激胃粘膜，使人不那么想吃。如果運動前喝可樂，可能會引起胃腸脹氣，運動時可能引起腹痛等問題。因此，專家建議運動前後至少半小時不要喝可樂。...
Lire la suite創造力是決定這項工作除了射擊技能之外是否具有吸引力的關鍵因素。如何使您的工作具有創造性?嘗試使用鏡像反射。 不同的遊戲反射的玩法，如何巧妙地運用了大量的鏡面反射的拍攝想法? 鏡面反射對攝影師來說並不新鮮。水面反射也是許多人熱衷拍攝的課題之一。我們以前談過很多。今天我們討論的是反思，但我們需要把它擴大一點 鏡面的海洋和天空是許多攝影師的最愛，用緩慢的門使水更平靜，反射雲彩。 1、找好反射面 所謂的“反射面”指的是所有的對象的陰影可能反映，除了水之外，反射鏡，光可鑒車體，停機坪潮濕的路面，冰或也可作為太陽鏡手物品或類似物，手機甚至背部能產生良好的反射效果。...
Lire la suite我相信，對於許多新的咖啡壺來說，咖啡豆只用於釀造咖啡。事實上，咖啡豆有很多知識要學。今天的小展覽會讓你認識咖啡豆。 獲取咖啡豆方法： 幹燥：使用太陽從種子中分離出咖啡果肉，以獲得生豆。 洗滌方法：以與種子處理的咖啡的紙漿，從而獲得與水的豆的分離。 半水洗法：上半水洗，下半水洗，將咖啡漿和籽分離，得到生豆。 咖啡豆好壞區分： 咖啡櫻桃：咖啡樹的果實，以其鮮紅色果皮命名，形狀像櫻桃。 豆圈：咖啡果實在生長過程中，種子中的某一個對內部的特別良好的發展，但附加的吃種子，所以應該是一個圓變橢圓豆。 喜歡咖啡豆：比普通咖啡豆大，通常味道平淡。...
Lire la suite核心提示：皮膚幹燥的很多水果蔬菜都有很好的保濕功效，直接敷臉的有，榨汁後再用的也有，既能緊致毛孔，又滋潤肌膚，下面我們一起去看看它們具體的功效。 推薦閱讀：慎吃！這5種食物看著健康其實是身材殺手 在水中加一種東西，喝了可以讓你年輕10歲，想知道它是什么嗎？關注微信號 39減肥健身學院(長按可複制)，回複 年輕 就可以查看幫助我們越活越年輕的秘訣，還能學習各種保持身材方法！ 皮膚幹燥的很多水果蔬菜都有很好的保濕功效，直接敷臉的有，榨汁後再用的也有，既能緊致毛孔，又滋潤肌膚，下面我們一起去看看它們具體的功效。...
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